三輪 昌志 立花岳志さんのブログで紹介されていた、
コエンザイムQ10（ユビキノール）を私も購入しました。
www.ttcbn.net以前から、コエンザイムＱ10は聞いたことがあったのですが、
自分のサプリとしては摂ったことがなく、
どうなのだろう？、と思っていました。
専門家のアドバイスを受けた
私が数年、パーソナルトレーニングでお世話になっている、安藤ヒロユキさん、
身体の専門家なので、トレーニング中に聞いてみました。
安藤ひろゆきさん
コエンザイムＱ10なら良いと思いますよ。
海外のサプリは含有量が多いのですよね。
良いんじゃありませんか。
海外のサプリは含有量が多いのですよね。
良いんじゃありませんか。
ありがとうございます。
到着までの日数
1月6日に発注をかけて、届いたのが今日（1月12日）ですので、
約、1週間程度かかるようです。
海外発注ですから、こんなもんなのでしょうか？。
届いたので早速開封
中には、やはりアメリカサイズなのか、日本のサプリより、大きな錠剤が…。
さっぱり読めん(~_~;)
一日どれぐらい摂れば良いのだろう？、
ボトルのまわりを読んでみようとしましたが、
さっぱり訳が分からない…。
今回は、立花岳志さんのブログで書かれていた、
朝夕一錠ずつにすることにしました
小袋に分ける
ボトルのままだと、忘れることがあるので、
早速、小袋に小分けしました。
私が摂取しているサプリと今回のコエンザイムＱ10です。
これを朝夕で摂ることに…。
蛇足ですが
私が摂っているサプリも紹介。
サントリー ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥＸ ２４０粒
サントリー ロコモア 180粒 約30日分
マルチ ビタミン&ミネラル
www.suntory-kenko.com【やずや公式】にんにく卵黄WILD (マカ・すっぽん・牡蠣) 310mg球×62球入り
ま、年齢相応に(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
三輪の一言
健康を維持したいので、今回、立花岳志さんの紹介のサプリを取りよせました。
教えていただき、ありがとうございました。
元気なジジイになる…のためのサプリです (^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!。
ですが、友人からのキツイ一言も、
「そんなの飲む前に、タバコを止めろ！！」
はい…素直に受け止めます…。サプリと言う側面と、栄養補助の側面…両方で考えないといけませんね。
教えていただき、ありがとうございました。
元気なジジイになる…のためのサプリです (^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!。
ですが、友人からのキツイ一言も、
「そんなの飲む前に、タバコを止めろ！！」
はい…素直に受け止めます…。サプリと言う側面と、栄養補助の側面…両方で考えないといけませんね。