コエンザイムQ10（ユビキノール）を取り寄せてみました、以前から知ってはいたのですが、効果が楽しみです。

立花岳志さんのブログで紹介されていた、
コエンザイムQ10（ユビキノール）を私も購入しました。

以前から、コエンザイムＱ10は聞いたことがあったのですが、
自分のサプリとしては摂ったことがなく、
どうなのだろう？、と思っていました。

専門家のアドバイスを受けた

私が数年、パーソナルトレーニングでお世話になっている、安藤ヒロユキさん、
身体の専門家なので、トレーニング中に聞いてみました。

安藤ひろゆきさん

コエンザイムＱ10なら良いと思いますよ。
海外のサプリは含有量が多いのですよね。
良いんじゃありませんか。

ありがとうございます。

到着までの日数

1月6日に発注をかけて、届いたのが今日（1月12日）ですので、
約、1週間程度かかるようです。
海外発注ですから、こんなもんなのでしょうか？。

届いたので早速開封

中には、やはりアメリカサイズなのか、日本のサプリより、大きな錠剤が…。

さっぱり読めん(~_~;)

一日どれぐらい摂れば良いのだろう？、
ボトルのまわりを読んでみようとしましたが、
さっぱり訳が分からない…。

今回は、立花岳志さんのブログで書かれていた、
朝夕一錠ずつにすることにしました

小袋に分ける

ボトルのままだと、忘れることがあるので、
早速、小袋に小分けしました。
私が摂取しているサプリと今回のコエンザイムＱ10です。
これを朝夕で摂ることに…。

蛇足ですが

私が摂っているサプリも紹介。

サントリー　ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥＸ　２４０粒

サントリー ロコモア 180粒 約30日分

マルチ ビタミン&ミネラル

【やずや公式】にんにく卵黄WILD (マカ・すっぽん・牡蠣) 310mg球×62球入り

ま、年齢相応に(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

三輪の一言

健康を維持したいので、今回、立花岳志さんの紹介のサプリを取りよせました。
教えていただき、ありがとうございました。
元気なジジイになる…のためのサプリです　(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!。
ですが、友人からのキツイ一言も、
「そんなの飲む前に、タバコを止めろ！！」
はい…素直に受け止めます…。サプリと言う側面と、栄養補助の側面…両方で考えないといけませんね。