コエンザイムQ10(ユビキノール)を取り寄せてみました、以前から知ってはいたのですが、効果が楽しみです。

立花岳志さんのブログで紹介されていた、
コエンザイムQ10(ユビキノール)を私も購入しました。

以前から、コエンザイムQ10は聞いたことがあったのですが、
自分のサプリとしては摂ったことがなく、
どうなのだろう?、と思っていました。

専門家のアドバイスを受けた

私が数年、パーソナルトレーニングでお世話になっている、安藤ヒロユキさん、
身体の専門家なので、トレーニング中に聞いてみました。

安藤ひろゆきさん
コエンザイムQ10なら良いと思いますよ。
海外のサプリは含有量が多いのですよね。
良いんじゃありませんか。

ありがとうございます。

到着までの日数

1月6日に発注をかけて、届いたのが今日(1月12日)ですので、
約、1週間程度かかるようです。
海外発注ですから、こんなもんなのでしょうか?。

届いたので早速開封

中には、やはりアメリカサイズなのか、日本のサプリより、大きな錠剤が…。

さっぱり読めん(~_~;)

一日どれぐらい摂れば良いのだろう?、
ボトルのまわりを読んでみようとしましたが、
さっぱり訳が分からない…。

今回は、立花岳志さんのブログで書かれていた、
朝夕一錠ずつにすることにしました

小袋に分ける

ボトルのままだと、忘れることがあるので、
早速、小袋に小分けしました。
私が摂取しているサプリと今回のコエンザイムQ10です。
これを朝夕で摂ることに…。

蛇足ですが

私が摂っているサプリも紹介。

サントリー DHA&EPA+セサミンEX 240粒

サントリー ロコモア 180粒 約30日分

マルチ ビタミン&ミネラル

【やずや公式】にんにく卵黄WILD (マカ・すっぽん・牡蠣) 310mg球×62球入り

ま、年齢相応に(^∇^)アハハハハ!

三輪の一言

健康を維持したいので、今回、立花岳志さんの紹介のサプリを取りよせました。
教えていただき、ありがとうございました。
元気なジジイになる…のためのサプリです (^∇^)アハハハハ!。
ですが、友人からのキツイ一言も、
「そんなの飲む前に、タバコを止めろ!!」
はい…素直に受け止めます…。サプリと言う側面と、栄養補助の側面…両方で考えないといけませんね。

 

この記事を書いた人

三輪 昌志

三輪 昌志

カウンセラー・セミナー講師 準備中の三輪(まー坊)です。

人の話しを聞けない、囚われに満ちたおじさんだった私。

ひょんなことから、心の学びを学ばせていただくことになり、悪戦苦闘してきました。

そんな私でも、学び感じて、変化できました。
この変化できた学びを、以前の私のような人にお伝えできるように、活動中です。