怒りの感情、だれにでもあります。

私もどちらかと言うと怒りっぽいほうでした。

あくまでもほうでした…です。

今は違います(*^-^)ﾆｺ。

 

怒りのふた

怒りは、何か別の感情を隠してる時も多いと感じました。

怒りのふた、そんな感じでした。

その怒り（憤り）の底には、どんな感情があるのでしょう。

不安

自分の怖れを見られたくないから、怒りの感情で隠している。

これはよくあります、自分でもやっていました。

自己開示がなかなかできない、そんな人によく見られます。

 

涙

悲しみを他人（ひと）に見られたくない人もいます。

私は良い例かも、

感動してるのに、人前で泣けない。

涙は敗北、涙は弱さの象徴、そんな人いるのではないでしょうか？。

あなたはどうですか？、いわゆる人見知りタイプの人です。

※　エニアタイプ８の一部によく見受けられます。

私も、エニアタイプ８ウイング７です(^^ゞ。

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苦しみ・悲しみ

他人に自己開示が苦手な人は、怒りで苦しみや悲しみも隠す傾向があります。

他人に、「今、しんどいんだ」「今、苦しいんだ」が言えない人。

そんな苦しみを怒りで隠します。

 

おおよそ言えることは、

「心の傷を隠すために、怒りを前面に出す」

そんなことってありませんか？。

 

自分にも、他人にも

自分が怒りと言う反応をしてしまう時、

自分の感情のなかの「別の感情」を隠しているのか？

そこを見つめることができれば、

自分のなかにもう一人の自分…を見つけることが出来ると思います。

 

他人が怒ってる時に、

何の感情にふたをしてるのか？、

怒りの底には、何があるのか？、

 

自分を守るために、使う一番原始的な感情が怒りなんだなと思います。

 

そこを、見つめると、

別の感情が見えてくる。

そんな気がします。

 

そこを見て、その人に寄り添いたいと思っています。